Sledovanie progresu
Na to, aby ste dokázali reálne posúdiť svoj progres, je dôležité údaje o tom ako sa mení vaše telo pravidelne sledovať a zaznamenávať.
Prečo mám (stále) chuť na sladké?
Máš neustále chuť na sladké a nevieš sa jej zbaviť? Naháňa ťa chuť na sladké ako vlastný tieň?
Snažíš sa schudnúť, ale bráni ti v dosiahnutí lepších výsledkov?
Viscerálny tuk tichý zabijak
Prečo je viscerálny tuk nebezpečný a čo vtedy hrozí? Viscerálny tuk alebo inak vnútroorgánový alebo aj vnútrobrušný je druh tuku, ktorý sa ukladá hlboko v brušnej dutine a môže prerásť …
Zuzka Fit